> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://faq.rolfsbuss.se/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Har dere noen fysiske krav for å delta på reisen?

**For å kunne delta på våre reiser må du være selvhjulpen og kunne håndtere bagasjen din selv.**
Reisene innebærer ofte gåturer til og fra severdigheter, noen ganger opptil ca. 5 km per dag, og passer derfor som regel ikke for personer med gangvansker.
På våre vandrereiser opererer vi med ulike vanskelighetsgrader, slik at du på forhånd vet omtrent hvor krevende turene er:
**Lett**
* Kortere avstander
* Flatt eller lett kupert terreng
* Enkelt underlag (grus/asfalt)
* Passer for de fleste
**Middels**
* Lengre avstander og noe høydeforskjell
* Variert underlag
* Krever normal kondisjon
**Vanskelig**
* Lange avstander og større høydeforskjeller
* Teknisk underlag (steinete, bratt, trapper)
* Krever god kondisjon og balanse