> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://faq.rolfsbuss.se/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Har ni några fysiska krav för att delta på resan?

För att kunna delta i våra resor behöver du vara självgående och kunna hantera ditt bagage själv. Resorna innebär ofta promenader till och från sevärdheter, ibland upp till cirka 5 km per dag, och passar därför vanligtvis inte personer med gångsvårigheter. På våra vandringsresor har vi olika svårighetsgrader för att man ska veta ungefär hur tuff vandringen är på förhand. Se nedan:

**Lätt**
* Kortare sträckor
* Platt eller lätt kuperad terräng
* Enklare underlag (grus/asfalt)
* Passar de flesta
**Medel**
* Längre sträckor + viss höjdskillnad
* Blandat underlag
* Kräver normal kondition
**Svår**
* Långa sträckor + större höjdskillnader
* Tekniskt underlag (stenigt, brant, trappor)
* Kräver god kondition och balans